リンパマッサージ 関連ツイート
RT @y___npp3: 2ヶ月で10キロ痩せた友達が
水分をたくさんとって、
毎日大学から帰宅してから
汗まみれになるほどジョギングして、ヘトヘトになって家に帰って、茹でたもやしをたくさん食べて、半身浴してリンパマッサージして、すぐ寝る。
っていう生活。
そりゃ痩せる…@taemhocchi 2018/11/12 01:53
【ふくらはぎ痩せマッサージ』
ポイント
1.アキレス腱からふくらはぎ裏中心を指圧
2.すねの骨の両脇の筋を指圧
3.ひざ裏の筋肉の付け根リンパをしっかり指圧
4.ねじりを加えしっかりモミほぐす
5.下から上へ
https://t.co/DbvfXL3b9E@girl_oo55 2018/11/12 05:36
【太ももダイエット方法】その5～リンパマッサージのやり方は①イスに座り太ももの前側を叩く②膝からつけ根に向かい太ももを手の平で押す③両手の親指で太ももを膝からつけ根に向かってプッシュ #ダイエット
@t1e8bte8 2018/11/12 03:47
