チアシード 関連ツイート
黒と白のチアシード
どっちが効果的？！
黒は水を吸ったときに10倍に膨張するのに対して、白いチアシードはなんと14倍も膨張します。つまりダイエットの場合「ホワイトチアシード」だと食べたときの満足感が得やすくより効果的と言えます！@dieter_riina 2018/06/23 04:37
【人気記事】チアシードとサルバチア その違いとは？https://t.co/EoACYmutCJ
@0mega_power 2018/06/22 18:19
【チアシード】
水を含むと膨らむ性質。グルコマンナンと呼ばれるゼリー状の物質により少量でも満腹感を感じる。豊富なオメガ３系脂肪酸と良質なタンパク質。豊富な食物繊維。便秘解消、代謝促進、ダイエット効果。味に癖がなく料理・スイーツ・ドリンクなど幅広く使える。一日に小さじ１杯程度摂取。@superfood_life 2018/06/22 15:35